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发现你的 学习能力 成长地图

基于教育心理学与学习科学,测量学习动机、时间管理、专注力、元认知等12个核心维度, 用专业数据帮助学生找到更适合自己的学习方式。

本测评仅用于学习行为分析与个人成长参考,不构成医学诊断、学习障碍诊断或升学预测

12
评估维度
84题
专业题目
SRL
理论基础
10类
学习画像
核心推荐测评

学习能力测评

Learning Ability Assessment

基于自我调节学习理论(SRL)与教育心理学,通过84道真实学习场景题目,系统评估学习动机、时间管理、专注力、元认知、学习策略等12个核心维度,输出专业学习能力画像。

SRL理论12维度专业报告
📝 80⏱️ 约14分钟📊 12个维度
开始测评
12个评估维度
学习动机
目标设定
时间管理
专注力管理
学习策略
元认知能力
记忆策略
阅读处理
错误复盘
学习执行力
情绪管理
成长思维

全部测评

10 项专业测评

学习成长方法

⏱️

如何提高学习效率

用番茄工作法管理专注时间,把学习时间分成25分钟的专注块

🔄

如何做好错题复盘

分析每道错题的原因:是知识没掌握、粗心,还是审题有误

📋

如何建立学习计划

每天用1分钟写下今天最重要的3件学习任务,晚上对照复盘

🌱

如何培养自主学习

找到学习对自己有意义的连接点,内在动机比外部压力更持久

家长支持中心

如何在不制造焦虑的情况下,真正帮助孩子提升学习能力

💬

如何陪伴孩子学习

减少催促,增加对话——用"今天学了什么有意思的"替代"作业做完了吗"

🎯

如何看懂孩子的学习问题

学习结果(成绩)只是表象,深层原因在于学习方法、动机和情绪状态

🌱

如何建立学习习惯

固定的学习时间和地点比催促有效10倍,环境设计是习惯建立的关键

❤️

如何减少学习冲突

孩子的抵触往往来自压力感,减少"必须",增加"我们一起想想怎么学"

🤖

AI 学习画像(即将上线)

完成多项教育测评后,AI将为你生成专属学习能力画像、个性化学习计划和成长路径建议

AI学习能力报告AI学习习惯分析AI专属学习计划AI家长陪伴建议

AI报告不承诺提分,不替代专业教师评估,不构成医学或心理诊断

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本平台所有教育测评仅用于学习行为分析、学习策略改进和个人成长参考,不构成医学诊断、心理健康诊断、 注意力缺陷(ADHD)诊断、学习障碍诊断、升学预测或提分承诺。本测评不替代专业教师评估、心理咨询或医疗评估。 如有学习困难或情绪健康问题,建议咨询专业教育工作者或心理健康专业人士。